大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品十二条的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健品十二条的解答，让我们一起看看吧。
如何正确使用保健品？
这个问题很有意思，如何正确使用保健品？
首先要知道，保健品只是具有预防、调节作用的功能性食品，因此不能把它当做疾病治疗的方法，保健品的使用也是有很多的禁忌和注意事项，想要做到正确的使用，需遵循以下几个方面的因素。
1、遵循医嘱，有很多人说看说明书就可以了，事实上保健品的说明书远没有药品尤其是处方药之类那么详细，对于适用人群很多不法商家也是含糊不清，不管有多大锅，只管往里下米的那种，因此，当你选择购买适用一种保健品之前，最好先和你熟悉的医生沟通了解一下，做到对是否适合使用，使用的禁忌心中有数。
2、在有效期内使用，很多老年人你给他买了保健品之后，他不舍得用，尤其是口服类的，或者是忘记使用，这会造成很多保健品超过了有效期过了保质期而还不知道，更有些节俭惯了的老人，在保健品过了有效期之后，仍旧不舍得处理掉而是选择继续使用，这是一种很危险的习惯。
3、坚持使用，前面说过，保健品只是具有预防、调节作用的功能性食品，和我们日常生活中所说的药膳、食补之类的差不多，不是说吃一半天，或者一周两周就能见到效果，如果你没有像锻炼身体那样持之以恒的心态，还是建议你不要使用。
4、把握好“度”不过量，我以前感冒的时候，为了感冒能早点好，经常是把感冒药双倍甚至三倍的吃，这种急性子的心态很容易在使用保健品的时候表现出来，其实从健康的角度来讲，这是一种很危险的行为。
保健品和医院其实并不冲突，有些人认为:保健品这么好，人家医院还开来干嘛？保健品的作用把人拦在医院门口，因为谁都不想进医院。而医院的职责就是把人拦在停尸房的门口。有保健意识或者一直在做保健的人，到六、七十岁的时候身体素质一定要比同年人好很多。
在保健品的使用上，建议***用"清、调、补"的方法。在生活水平高涨的今天，我们吃的菜，喝的水都是受过一定的农业或者工业的污染，日积月累身体里面都会累积一些毒素，中医有句话叫做通则不痛，痛则不通。所以首先我们应该清理身体和血液里面的毒素，然后调理身体机能，最后在补充身体所需的微量元素。在保健食品的选择上，建议选择直销品牌的，因为直销品牌产品相对来说比较有保障。
保健品真的没有必要使用！
大部分都是商家忽悠的！
使用保健品对身体没有任何好处的
如果身体没毛病，吃啥保健品啊？
人的什么本身就有很强的抵抗力
先不说有没有效果
就算真的有用
那么身体就会产生依赖性，自身的抵抗力反而会下降！
保健品就是浓缩的营养素，如：一小袋优质钙粉400毫克，就顶一日三餐所摄取的钙量总和，那是一日三餐，甚至一日六餐都无法达到的收获，其它的也不用多说了。
至于怎么服用，最好先去做个基因检测，这样就知道了自己的特殊情况，就可做到有的放矢，也避免了盲目花费。
从大学教科书中，对保健品多少有一些了解，在这里说说保健品到底应该怎么吃。
首先说，保健品在专业的角度上属于功能性食品。他所对应的生理需求和病理需求一定要匹配。
从医学的角度上来讲，疾病分为功能性疾病与器质性疾病，在功能性疾病的治疗和康复中，功能性食品有着很多优势，比如糖尿病，植物神经紊乱，免疫力低下等等，运用功能性食品会起到既安全，又恢复功能的目的。本人就见证了一种代用茶，不但能降糖，甚至打胰岛素的病人在饮用这种代用茶后，胰岛素用量降低为零。功能性食品，恢复功能用。仅此而已。
到此，以上就是小编对于保健品十二条的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品十二条的1点解答对大家有用。
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