钙片otc和保健品,钙片otc和保健品哪个好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钙片otc和保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍钙片otc和保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 通过保健品补钙好不好？
2. 儿童钙包装上没有otc能用吗？

通过保健品补钙好不好？

年青人只要多晒太阳，锻炼身体，一般是不需要用保健品补钙。但中老年人钙质流失情况比较普遍，一般情况可以用通过食物来补充钙质，比如吃些虾皮，鸡蛋、牛奶瘦肉等食物补充。

如果身体比较严重的，因去医院检查，按医生建议情况下，必要时应可以用钙片补充钙质，能正常恢复身体。

作为药店经营者和诊所经营者谈谈我对保健品的认识。

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

因保健品的入行门槛低，厂家种类繁多，监管不到位。所以很多保健品的质量无法保证。大厂家的虽然产品没问题，但是价格昂贵，完全是交智商税。但是现在大部分药店为了利润，死命的推销保健品来赚取利润。补钙的药品又便宜，又有保障。真想补钙的话，可以买迪巧，钙尔奇等药品。认准otc字样。不要随意用保健品！！！

钙是人们最熟悉的一种矿物质，也是构成骨骼和牙齿的重要成分。成人体内总含钙1200g左右，儿童缺钙可能患佝偻病、手足抽搐症、生长发育障碍等，成人缺钙就会发生骨质软化症、骨质疏松症。

每个人在每个年龄阶段需不需要补钙，如何补钙，都是因人而异的。幼儿期一直到成年身体一直处于生长发育的过程中，钙是不可缺少的成长助手。但是补钙也不是无休止的一直补，钙补多了骨密度增强反而易骨折！那么我们该如何补钙？通过保健品补钙好不好呢？

首先你要知道保健品补钙没有好不好只有适不适合。保健品是最直接的补钙方式，但并不一定每个人都适合。身体在没有大量缺钙影响机能的严重情况下，补钙方式最好的是通过饮食，因为这样营养更全面、更平衡、更容易吸收和掌控！其中被称为补钙专家的食物是~牛奶！每100毫升的牛奶里含有104毫克的钙！很多人认为骨汤也可以补钙，但实际上骨头中钙结合的很紧密，出不来，就算吃骨头也不行。至于骨髓可以补钙，实际上更错误，骨髓只有胆固醇，没有钙。还有人认为往骨汤里加醋可以把钙置换出来，也是错误的，那只能促进钙的分解！还要记住补钙的同时也要多晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收！

儿童钙包装上没有otc能用吗？

不建议使用没有OTC标志的产品，尤其是儿童钙。OTC代表着“非处方药”，这意味着该药物已通过药品管理部门的批准，并被证明是安全和有效的。使用没有OTC标志的产品可能会对儿童的健康产生潜在危害。因此，请在使用儿童钙之前，务必阅读并遵守相关的使用说明和警告标签，或在医生或医师建议下使用。

OTC（Over-The-Counter）指的是非处方药，也就是说不需要医生的处方就可以购买的药物。而儿童钙通常属于营养补充剂或保健食品，不属于药品，因此一般不会有OTC标识。

儿童钙包装上没有OTC标识并不意味着不能使用，只要按照产品说明书或者医生的建议进行使用，一般是没有问题的。但是，如果孩子出现不适，应立即停止使用，并及时就医。

到此，以上就是小编对于钙片otc和保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于钙片otc和保健品的2点解答对大家有用。