保健品年轻人,保健品年轻人可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品年轻人的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健品年轻人的解答，让我们一起看看吧。

1. 年轻人吃不吃保健品？该注意些什么？
2. 当代年轻人应该怎么正确对待保健品？
3. 为什么现代年轻人买保健品比老年人还疯狂？
4. 为什么现在有些中老年人愿意使用保健品，而有些年轻人则不愿意使用？
5. 有人说女生要从20开始吃保健品，这观念正确的吗？

年轻人吃不吃保健品？该注意些什么？

年轻人吃不吃保健品？

不用吃，不必要吃，吃了没啥用，不要浪费钱，开篇几个“不”字。年轻人，信息获取应该比较发达及时才对，还在对保健品存在幻想，是钱太多了还是怎么的？年轻人应该是精力最旺盛，最有活力的阶段，不要想着去折腾什么保健品。很多人想着一方面继续不良生活方式和饮食习惯，一方面想着通过吃保健品来抵消这种不好，因为他还是知道不良生活方式和饮食习惯是不好的。这纯粹是逻辑出了问题，一边吃着所谓的保健品，一边任性乱来，可笑不可笑。

最好的“保健品”是良好的生活方式和良好的饮食习惯，良好的心态。

该注意些什么？就是保持良好的生活方式和良好的饮食习惯，良好的心态，远离不良的生活方式，比如不抽烟不喝酒（或尽可能少喝酒），不吃各种垃圾食品。有的人会说，我就是做不到啊？啊，做不到啊，那有没什么办法？必须得尽量努力做到，尽可能做到，你不救自己，谁能救，就想着吃保健品解决？解决不了，把钱送给卖保健品的人。

这个问题问的很好，因为，年轻的朋友，体力好，精神充沛，好像永远不会累似的。记得我的青春，记得我的大学生活，记得那年我20岁。那时候，我们班有一个我很好的同学，他就是体力非常充沛的人，那时候他刚刚打完一场篮球比赛，这时候足球队队长就叫他去踢一场足球，这为仁兄，二话没说，就向足球场飞奔而去，而且踢满全场，还进了一个球。我实在是佩服这位同学。当时年轻啊。当然他也是***，考六级的时候，考前半个小时还在打篮球，结果在考6级的过程中，睡着了。

回到问题中来，年轻人需要还是不需要吃保健品呢？张大夫提一下自己的观点，我认为，年轻人一般情况是不需要服用保健品的，除非是有特别的适应症。那么不吃保健品应该注意些什么呢？我想作为心内科医生，想给年轻的朋友提个醒。

首先，就是饮食的均衡，不偏食，尤其是应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尽量少吃油炸食品。我之所以这样说，是因为，现在年轻的朋友对油炸食品、肉类还有一些不健康的垃圾食品似乎特别钟爱，所以还是请大家规律、均衡饮食。

第二，建议大家不要熬夜。熬夜也是很多年轻朋友喜欢的。貌似晚上的学习效率高似的，实际上，很多年轻的朋友都是在熬夜打游戏。我们身体的生物钟已经建立起来，晚上是睡觉、休息的时候，如果过度兴奋，生物钟打乱以后，肥胖、高血压等疾病的发病率都会升高的。

第三，建议青年的朋友一定不要吸烟和酗酒。吸烟对身体的危害，大家都是知道的。不要等到年龄大了，那时候想戒烟的时候已经力不从心了，戒烟最好的方法就是从来不吸烟。

第四，希望，年轻的朋友从现在开始就锻炼身体，不仅是为了更好的体型，还是为了身体的健康，适量的运动，对预防各类疾病都是有帮助的。

上面只是我想到的几个方面，希望大家从年轻的时候做起，因为很多不良的生活习惯，对身体的危害，可能不是立即体现出来的，可能会迟发几年，甚至几十年，但这种影响一定是存在的。

保健品是保健食品的通俗说法。保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：年轻人吃不吃保健品？吃保健品该注意些什么？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

保健品早已不再是老年人的专属品。

有调查显示，在保健品的消费大军中，50岁以上的消费者只占5%，而25至49岁的青壮年群体却占据了近七成，成为消费保健品的主力军。

1、有严格把关的健康食品

健康食品是指通过卫生署审核并核发健康食品认证的产品，在包装上有一个小绿人的标章，业者可宣称卫生署所核准的功效。

2、谨慎选用有功效的食品

有些保健产品虽然具有保健功效，但没有通过健康食品认证，便不可夸大其保健功效，选用时要特别谨慎注意。

当代年轻人应该怎么正确对待保健品？

既然说是年轻人的看法，这么解释更明了。你新买了一辆车，刚跑了两年，加油或者保养的时候，有人凑过来说，你得加汽油添加剂，机油里缺这个，缺那个，都得补充一下，玻璃水里也得加除垢剂……这时候你多半是一翻白眼，回答我不加！

但20年之后，你的车踩油门提不上速了，喘、颤，冒黑烟，验车的时候给你一份报告。说这问题，那问题。你怎么想，怎么办？关键是你不能换车，必须开到车散架为止，这时候加什么，换什么只和你的理念，你能拿出多少钱，修车的忽悠人的能力有关。

保健品和养生基本就是这个意思。当然家里有矿，新车也可以想加什么就加什么，只要不是***冒的，加了，即使加多了，问题也不大。😀

为什么现代年轻人买保健品比老年人还疯狂？

还记得前段时间闹的沸沸扬扬的“权健保健品”***吗？

在生活中，我们总能听到一些老年人因为改善身体而不惜花掉所有存款去购买没有任何作用的保健品。

却未曾想到90后已经扛起了保健品主力消费军的大旗。

是的，你没有听错，根据2019年天猫双十一的数据，品类和品牌销量榜排名第一的分别是保健食品和swisse（保健品牌）。

而买购买保健品如此奋力的正是这群年轻人，他们一边疯狂熬夜在身体出问题的边缘疯狂试探，一边积极掏钱支持着国内外的各种保健品，包括葡萄籽、青汁、鱼油、维生素…

1

枸杞、菊花茶、维生素已经成了互联网人必备的养生食品，同事A就其中一员。无论是在办公室还是在家里，桌子上都摆满了瓶瓶罐罐的盒子。

其实大多人心里都清楚，很多保健品其实并没有什么用，却还是会义无反顾的买回来坚持吃下去。

年轻人对健康的焦虑很正常，天天说着亚健康。一天坐八小时，还加班2个钟头。对着电脑怕辐射，买仙人掌又说没用。怎么办？

找一份远离电脑的高[_a***_]工作？比如搬砖？不可能！

我一同事双11购了保健品，专治女性身体调节的。

我说：你钱多了没处花给我呀！

她哭唧唧：没办法呀！我要调理一下，否则……（敏感词），别人说这有效！

我说：每天晚上用热水泡脚更有效，而且不止对你的……（敏感词）有效，还对身体有好处！

她反过来质问我：你做得到么！每天晚上泡脚！

我认怂。

首先是因为现在年轻人作息习惯越来越差，尤其是在科技产品日新月异的大背景下。熬夜玩手机玩电脑已经成为普遍现象。

二是因为这一代年轻人压力过大，在高昂的物价水平下生活，工资却不见长。压力和焦虑带来一系列健康文题。

三是消费观念有变，同时年轻人也把目光转向自己身上，舍得吃，舍得买补品，这或许也是一种积极地生活态度吧。

年轻人没有一棒子把保健品打死，自己不也swisse一大瓶一大瓶地吃着，酵素、青汁、护肝片一样不拉下地备着，希望自己大吃大喝以后吃点保健品找补一下，至少是心理上找补一

年轻人天真地以为酵素吃了拉肚子就是排毒了，燕窝、白藜芦醇喝下去就能挽回熬夜流失掉的胶原蛋白，姜汁洗发水可以挽救下越来越高的发际线、和再脱发下去真怕哪一天就秃了的头顶。

但他们不知道或者根本不想相信的是：这些年轻态保健品，其实科学上根本没有多少卵用。

如果这些明星网红都在代言的东西都不能相信，谁还能为我保健呢？

老年人信息不对称也好、无知也好，或者是推销人员正中他们心意也好，大批大批地买保健品，也是这种心理：吃了总比没吃好，反正吃不死人，万一在我身上有奇效呢？

为什么现在有些中老年人愿意使用保健品，而有些年轻人则不愿意使用？

老年人已经感觉到了身体需要使用保健品来维持健康了，而年轻人觉得自己身体很棒没必要吃，其实这是个误区！因为我们现在所食用的食物已经不能为我们提供充足而又均衡的营养了。你看现在的蔬菜，水果，各种肉类等等，营养成分倒是下降了，但有害物质却增多了，现在的食物我们可能会获取一些维生素，矿物质，但为了消除进入身体的有害物质，如催熟剂、农药残留、重金属盐及其他有害物质，我们还得消耗掉身体里的蛋白质、维生素、矿物质等。所以我现在都搞不清楚，我们吃进入食物后，到底是赔了还是赚了！大多数年轻人是不能走出这误区的！不是吗

这个问题我早就想说说，如实话实说了，又怕不给发表，都是钱惹的祸。

买保健品的都是居住在城市里面，在公务员和事业单位退休的那部分中老年人居高不下，国家给他们退休以后享受的***待遇太高了，别处不知道我们这里六千至九千的多的是，钱根本就没地方花，上了年岁牙口不好，鸡鸭鱼肉根本就肯不动，每天三顿玉米西饭，糊糊馒头就打发了，再加上越老越怕死，还有保健品推销人员对老爸老妈无微不至的“关怀”，你说他们能不买吗？试问贫困山区的农民大叔大妈连病都看不起，得了病硬是挻着，实在痛的没办法挻不过去了才去医院，到了医院病情稍未有一点好转，就吵着闹着找主治医生要出院，为什么，没有钱啊！试问这部分中老年人愿意使用保健品吗？几乎没有。

年轻人不愿意使用保健品就更好说了，他们上有老下有小，生活压力大，收入来源不稳定，没结婚的娶老婆还得有车有房，你说那来的钱买保健品。我一个朋友夫妻性生活一直不和谐，想买伟哥试用下，去药店一打听一小片一百五，他说宁可不和谐也不花那一百五，为什么？他当保安一个月收入两千多，不管吃只管住，那来的钱？

心态不一样，年轻人正是风华正茂的时候，健康是廉价品，本来就应该有，保健品这玩意一听就不是我们这个年纪的产物自然不屑一顾，再说保健品大家都知道是赚钱的玩意很鸡肋的，年轻人也不会把钱用这上面！

中老年人就不一样了，大部分年轻时吃苦受累，这个时间大部分都感到力不从心，知道健康是奢侈品，对自己身体就更加重视，而且自己还有可能是顶梁柱，更不能倒下，不敢生病，自然要预防疾病，保健品的宣传就很对他们的胃口，自然是多买些保健品！

中老年人也算是到了知天命的年龄，对死亡和疾病有了一定的恐惧，肩上担负的责任和义务最重，不允许他们发生任何事情，所以，所以，他们倍加珍惜自己的生命。再者，中老年人因为年轻的时候透支了健康，多多少少都会有一些健康问题，所以，他们愿意寄希望于保健药品。

而年轻人身体正处于最旺盛的时期，不会面对疾病的困扰，也不需要用保健药来维持健康。

有人说女生要从20开始吃保健品，这观念正确的吗？

女生要从20开始吃保健品？年纪轻轻的，这么愚昧！吃保健品没用，浪费钱，养着那些卖保健品的人，还可能伤害自己的身体。只有推销保健品的人才会说保健品这个好那个好。想着靠吃保健品来保养身体，这是胡闹，是乱来。

正确的养生理念是，良好的生活方式和饮食习惯，当然还有良好的心态，这胜过一切一切的所谓保健品补品和药物。年轻人很多病是自己“作”出来的，中老年后生病也很多是年轻时埋下的祸根。一边吸着烟，喝着酒，久坐，晚睡，过劳，透支，垃圾食品不离嘴……一边吃着所谓的保健品，没有比这个更可笑的了！

就拿防癌来说吧，有人总想着吃保健品或所谓防癌食物来防癌，总想着有个秘诀，其实没有，防癌就在你每天的工作生活中的细节中。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织基于研究证据，提出过一些明确有效防癌措施，比如，控制体重；少嘱高糖食物，比如含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；多吃各种蔬菜、水果、全谷物和豆类食品；少吃红肉（如牛肉、猪肉），少吃加工肉制品；戒烟酒；别吃得太咸；不要用补品保健品防癌等等，因为这些东西没用。

到此，以上就是小编对于保健品年轻人的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品年轻人的5点解答对大家有用。