新生儿该不该补充保健食品,新生儿该不该补充保健食品呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新生儿该不该补充保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新生儿该不该补充保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 很多人一提起保健品就有受骗的感觉，到底应不应该补充保健食品？
2. 我们该不该吃营养补充剂及保健品？

很多人一提起保健品就有受骗的感觉，到底应不应该补充保健食品？

我认为不应该补充保健品。一般来说，健康饮食，营养合理，就基本上能够满足正常人的健康需求。俗话说药补不如食补，只要我们吃好一日三餐就可以了。据说发达国家是没有所谓“保健品”的。我们国家的保健品，名义上说是保健品，但在宣传的时候往往夸大功效，大都变成了药品。保健品的消费者，也大都不是为了“保健”，而是为了治病。保健品市场鱼龙混杂，成了坑害消费者的“***”，甚至成了一些不良商家谋财害命的手段。因此，呼吁国家取消保健品市场。

说起保健品就不禁让人们想起曾经的三株口服液，脑白金，脑黄金，***，太太口服液，鸿茅药酒等等，那个不是曾经家喻户晓，那个不是曾宣传包治百病，就差可以长生不老了。由于产品的虚假宣传，不知坑害过多少人，常言道：吃一堑长一智。现在人们一提保健品不再盲目相信其宣传了，甚至把保健品当成了期骗，高价的代名词，并拒绝消费这类产品。

保健品必竞不是药品，这需要监管层加强监管，千万不要再让夸大其词的产品坑害百姓了。这更需要大家正确认识保健品，保健品只是起辅助营养功能，要擦亮眼睛，别轻易掉入某些消费陷阱。前天到药店买药，看到店员正给一老人推荐几百元一瓶的复合维生素，说几百元一瓶的与几块的如何如何不同……。我上网查了下其实也都差不多啊！

近年来保健品是很火，但是也处于两极分化的状态，觉得好的人就会拼命的去买各种产品来保护自己，觉得不好的人拼命的***，听到都觉得很烦，这里要先做一个区分，保健品是什么？包含什么？

GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；

确切的说：保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。

以上是关于保健品的定义以及其特质，从这些内容上来看，很明显，吃保健品对于促进身体整体的健康来说，未必能起到多重要的作用，或者说不是人体必需的，但是特定的人群除外，对于特定的人群，本身有一些疾病，在医生的建议下可以适当的进行补充。

那么对于健康的人来说，是否有必要去吃保健品来预防疾病呢？其实上其实并不建议，如果想要身体健康，建议还是要从一日三餐上调整，从丰富的食物中获取营养更靠谱。另外一个重要的不建议的原因是因为，很多人在吃保健品的时候会出现上瘾的情况，这种上瘾并不是对保健品本身有什么瘾，而是“心瘾”，总觉得身体哪个部都需要补，会越吃越多，如果单纯只是费钱，其实问题还不大，但问题是这些保健品中不仅含有一些营养成分，还有一些添加剂，并且这些保健品摄入以后，需要在肝肾中进行代谢，这无疑就加重了肝肾的负担，有人吃保健品吃到肝肾衰竭，这样的例子屡见不鲜，先不说可能是因为保健品本身是不合格产品，就算是合格的大量的吃，身体的代谢负担也会加重。

另外强调一下，保健品不同于营养素补充剂，营养素补充剂，比如各种维生素，或者复合维生素及矿物质，或者单纯的矿物质，以及蛋白粉等，人体在特定的情况会造成这些维生素的缺乏，任何人在合理的范围之内都可以进行补充，以缓解身体因缺乏这些营养素带来的问题，比如免疫力下降，可以补充维生素C，饮酒的人、便秘的人，睡眠不佳的人，贫血的人等建议补充B族维生素，有很多疾病是因为营养素的缺乏造成的，这类的缺乏主要与饮食不均衡有关，阶段性的可以进行补充，不会伤身，不会给身体带来什么负面的影响，只要调整好饮食，以后就不用补充了，只是阶段性调整身体的健康。

保健，保健。就是好的食材，物以稀为贵。说到营养成分，大多数比较齐全，个别营养成分或许还高些。但大多数保健品卖的是稀有和空缺。所以价格容易被炒高，与保健成效相去甚远，让人产生受骗的感觉。

综合考虑，富足生活的人，不在乎花钱多少，只在乎养生成效的，买保健品给自己或亲朋好友养生、保健，无可厚非。生活贫困或条件略差的人，买不起这样的保健品，买了还影响自己日常生活，就没那个必要考虑保健品了。之外，保健品毕竟不是药品，一些人将保健品视为药品的行为不可取。到医院治不了、治不好的病，抱着有病乱投医的想法，到处求医问药，遇到保健品说明和推销员所说的百病有利的疗效买回家使用，那肯定是上当受骗的感觉，根本起不到治病救人的目的。

国家明确规定保健品不能标注疗效，即保健品本质就是食品，所不同的是它是包装华丽并被吹嘘到万能的食品。作为常人，一般并不缺这缺那，也无须特意补这补那，合理膳食即是最好的保健！真有病还得药来解决。某些人特别亲睐保健品，其实他本身也不缺什么元素，缺的是心眼！缺的是科学素养！当然，保健品吃了也无害，伤了钱提高了自已的健康信心！

我们该不该吃营养补充剂及保健品？

饮食全面均衡、没有特殊健康问题的人不推荐额外吃补充剂。但处于某些状态（如怀孕等）需要更多营养素，或因饮食限制、吸收障碍、疾病等无法摄入和利用足量营养素的人群可适量使用补充剂。

补充剂的[_a***_]性和有效性不像药品那样需要经过严格的评估，有些还可能存在潜在的有害物质。以下15种成分的潜在风险可能大于好处，建议不要自行购买使用（信息来自美国消费者报道）：

而且：

科学界还没有搞清楚每天吃复合维生素是否能预防疾病；

没有任何保健品能“治愈”重大疾病；

没有充分的证据证明补充剂能预防心脏病、癌症。

建议在专业医生、药剂师、营养师指导下选用安全、合适的补充剂。

长期大量吃某类补充剂可能增加身体负担或带来严重健康问题，比如脂溶性的维生素A、D、E、K，它们不能像水溶性维生素一样随着尿液等排出体外，可能累积到体内产生毒性。

对于无病无痛、能吃能喝的正常成人来说，我觉得没有必要额外的增加营养补充剂和保健品的摄入。

营养补充剂，又称营养补充品、营养剂、饮食补充剂等，它是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质与维生素组成，或仅由一种或多种维生素组成，也可以是由一种或多种膳食成分组成，其中除氨基酸、维生素、矿物质等营养素之外，还可以有草本植物或其它植物成分等组成。营养补充剂仅作为饮食的一种***手段，用来弥补人类正常膳食中可能摄入不足的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。常见的营养补充剂有补充维生素的维生素A胶丸、复合维生素片、维生素C片、维生素E片等，补充微量元素的钙剂、锌剂，补充不饱和脂肪酸的鱼油丸以及补充必须氨基酸的口服液和注射液等。

保健品是保健食品的通俗说法。它具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行***治疗。

对于正常的成年人来说，只要均衡饮食、不挑食，氨基酸、维生素、微量元素等从食物中摄取就可以了，不需要额外进行补充。但是对于特殊人群，如正处于生长发育的儿童、大病初愈的患者、疾病影响无法从食物中获得足够的氨基酸、维生素、微量元素以及备孕的女性、用脑过度的学生，适当的根据需要额外摄入一些营养补充剂及保健品也是可以的。建议想要额外摄入一些营养补充剂及保健品的人群可以先咨询营养师后，在营养师的指导下使用。

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到此，以上就是小编对于新生儿该不该补充保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于新生儿该不该补充保健食品的2点解答对大家有用。