保健食品那个能补维生素吗,保健食品那个能补维生素吗是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品那个能补维生素吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品那个能补维生素吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素E是吃药品的好，还是保健品的好？
2. 中药各种保健品和现代医学维生素，纯钙片益生菌等营养素谁更靠谱？
3. 补充多种维生素哪个品牌好？
4. 多种维生素哪个品牌的好？

维生素E是吃药品的好，还是保健品的好？

维生素E可以扩张血管，预防静脉曲张，防止血液凝固，还可以提高***活力，但维生素E绝对不能胡乱服用。维生素E能保护皮肤免受紫外线伤害，减少疤痕与色素的沉积，因此网上就出现过分鼓吹维生素E的美容作用，一些类似的美容产品大量出现。如果每天大量服用维生素E，会诱发有关疾病。如果不是疾病或维生素E缺乏，不建议吃维生素E药品和保健品，可食用猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药和杏仁、榛子等坚果补充维生素E。

保健品分几种，目前最高级别的保健品是细胞营养型保健品，是通过修复细胞核里的自由基去改善细胞，从而修复受损细胞恢复健康身体，不是针对修复某一种疾病而是针对身体所有的疾病进行修复，而维生素E只是针对身体某一种情况起到作用

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维生素E又名生育酚，包括生育酚和生育三烯酚两类共8种化合物，其中α-生育酚是自然界中分布最广、含量最丰富、活性最高的维生素E的形式。主要储存于人体脂肪组织、肝脏及肌肉中。

一、维生素E的保健作用

1、清除体内自由基，抗氧化、抗衰老。

2、预防动脉粥样硬化和心血管疾病。

3、提高人体免疫功能。维生素E对维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。

4、对胚胎发育和生殖的作用。用于习惯性流产和不孕不育症的辅助治疗。

5、维生素E有保护神经系统、骨骼肌、视网膜免受氧化损伤的作用。

二、维生素E药品和保健品的区别

单纯维生素E能拿到药批？ 国内药批和保健品批号都是等于钱和关系的，拿到药批，保健品批文的成本都得摊销到产品价格里。

而药厂和保健品厂都不可能有生产原料的能力，所谓生产就是买来原料包装一下。

没事你去各大药厂转转，99％是做包装的。

吃维E，完全不必纠结批文，人不识货钱识货，根据你的消费能力选就行了，超成熟产品，都差不多的。

维生素E具有很强的抗衰老作用，因为其水解物为生育酚，而生育酚也是最主要的抗氧化剂之一，可以抑制体内自由基，抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生成，达到美白淡斑的效果。所以用于很多抗皱保湿美白护肤品中，爱美的女士因此比较热衷口服

维生素E在医学上用于皮肤类疾病 月经不调 闭经 不孕不育 心脑血管疾病 肿瘤 烧伤烫伤，但对于疤痕效果不明显。

维生素E确实是好东西，但是再好的东西，如果长期大剂量服用，也会对人体造成极大伤害，物极必反的道理大家应该都懂得，所以适量是必须的，长期 大剂量指的是：6个月以上 每日剂量大于200～400mg以上

所以对于维生素的服用，个人建议服用3个月停3个月或半年

Ve大量存在于日常食物当中，如绿色蔬菜和大量水果和果皮，橄榄油也含有大量Ve，烹调时尽量选择橄榄油，很多孕妇怀孕时也可用橄榄油涂抹身体，避免妊娠纹生成，我怀孕的时候，就是这样，家用油全是橄榄油，每天洗完澡再涂一次，所以我155个子，儿子出生时4公斤半，但是没有一丝妊娠纹。

所以孕妈妈或者打算怀孕的姑娘可以借鉴😄
每个女人都怕衰老，但是我还是建议Ve从食物中摄入最好

中药各种保健品和现代医学维生素，纯钙片益生菌等营养素谁更靠谱？

我个人认为都靠谱。只要是合格的产品，只要是含量够，只要我们选择的产品适合我们身体需要那就靠谱。

同时我们要对这些概念要有所了解。

1、中药其实就只是中国的传统医学。中医学在其形成的发展过程中受到古代唯物论和辩证法思想的影响，形成了以整体观为指导阴阳五行学说为框架，脏相经络学说为基础辩证论治为其[_a***_]诊治特点的医学体系。有部分的中药材是添加到保健品里面的，而一部分中药材是不能添加在保健品里面生产的，大家可以搜索一下就知道了。

2、现代医学已研究疾病及其对病因病理定位的认识，来决定其房子行为和效果评价的医学。其现在医学生产的维生素是具有治疗。

3、保健品也叫保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性。保健品的作用起到外源性营养补充的作用，外源性营养补充，顾名思义就是从人体外摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人类正常膳食中可能社区不足，同时又是人体所必须的营养素为目的的含有特定营养素的食品。保健品不是药品，保健品不具备治疗作用。

4、普通视频在这就不具体说了，大家可以在网上搜索一下。

所以不管是药品类的，中药类的，保健品类的，营养类的这些的一些补充剂呀，保健品呀，只要是选择对了，只要是生产合格都是靠谱。

补充多种维生素哪个品牌好？

补充多种维生素Miriam品牌好。

Miriam是世界上第一维生素品牌，也是产和制作工艺最顶端的保健企业，产品生物活性强，最易于人体吸收和利用，一直以来以显著是全球最安全的保健品品牌

多种维生素哪个品牌的好？

亲身经历，我觉得汤臣倍健好，我们去年三八妇女节每人发了一盒，里面两瓶吃了四个月，眼睛不干不涩了，关键是身体不觉得体虚乏力。五月份体检血色素也上升了。查看说是汤臣倍健是天然维生素，不是化学合成的那种。确实不错。

21金维他

21金维他始于1985年，杭州民生医药控股旗下多维元素补充剂知名品牌，专为国人的体质量身打造，加强膳食结构中容易缺乏的维生素A和B族含量。公司主要生产和经营维生素、矿物质类等OTC产品与保健食品，产品销往全国大多数省、直辖市，线上线下已覆盖10万多家终端。

多种维生素品牌很多，比较知名的牌子有福施福、玛特纳、爱乐维、康耐得、汤臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之宝、健美生、汉诺金、健美生、养生堂、维妥立、普丽普莱、健安喜、黄金搭档等。至于哪个牌子好，仁者见仁，智者见智。药补不如食补，如果不是某种疾病或营养不良，多吃些新鲜蔬菜和水果也可以补充人体所需的各种维生素。

汤臣倍健。

汤臣倍健多种维生素矿物质片每片含:维生素C 50mg、维生素E 30mg、钙200mg、铁4.4mg、锌5.1mg、维生素A 243.75μg、维生素D3 2.5μg，需要补充多种维生素和矿物质的成人可以服用多种维生素矿物质片来补充多种维生素和矿物质

不好确定因为每个人的体质和需求不同，对维生素的吸收和利用能力也不同，品牌并不能完全决定维生素的质量，而是应该注重选择含有对自己最有益的维生素种类和剂量的产品此外，在选择维生素产品时，应该注意产品的成分表、生产日期以及是否有合格证明等内容，选择正规产品，避免购买***冒伪劣产品。

到此，以上就是小编对于保健食品那个能补维生素吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品那个能补维生素吗的4点解答对大家有用。