蛋***算保健食品么知乎,蛋***算保健食品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白粉算保健食品么知乎的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蛋白粉算保健食品么知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身时喝的蛋白粉和普通蛋白粉有区别吗？
2. 喝蛋白质粉和吃鸡蛋都能补充蛋白质，那么蛋白质粉的意义何在呢？
3. 你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？
4. 安利的营养品能否大量使用以代替食物？

健身时喝的蛋***和普通蛋***有区别吗？

为了让身体能快速补充健身时所消耗的能量，所吃的蛋***大多是从牛奶和鸡蛋中提炼出来的动物蛋白，人体的吸收效果更好；而平常所吃的普通蛋***，大多是从大豆中提取的植物蛋白，就比较难吸收了

有区别! 主要区别在蛋白质含量上；普通蛋***蛋白含量低，健身蛋***蛋白含量高。为什么要选择蛋***，有两个情况:1.身体功能问题2.你每天需要吸收的蛋白量，每天食物不能够满足。

你好，其实健身喝的蛋***和普通蛋***还是有蛮大差别的，健身用的蛋***含有较高的营养补剂，是在日常消耗的基础上更加的去补充蛋白质，以此来增肌，同时健身喝的蛋***多是动物蛋白，因为人体对动物蛋白的吸收率要更大些，动物蛋白的氨基酸构成也更符合人体的需要。健身用的蛋***主要就是蛋白质含量和碳水化合物含量的差别。如果想买健身类的蛋***还是要根据你的运动量，运动类型。

另外食用蛋***不能过量，过量了身体无法吸收，按照自己的运动量来食用。

差别说白了就是蛋白质含量、植物蛋白和动物蛋白的差别。

肯定有区别。

但因每个人的个人身体状况和所要求的目的而选择，我个人认为还是要营养均衡全面一些，不要总盯着一两种营养成分去纠结，补充营养的前提是知道自己到底缺什么，不能盲目的补充，健康才是最重要的。

正常我们在健身训练之后，会来上1-2勺的蛋***作为能量补充。

但是平时我们也会看见一些蛋***的广告，宣称可以起到“增强抵抗力”的作用。

那么健身喝的蛋***和这些广告上的普通蛋***，两者有什么区别呢？

①健身喝的蛋***，就是乳清蛋***，它主要通过牛奶、奶酪中提取加工而成。

为了调配出不同的营养比例，又划分出了另一种产品：增肌粉。

增肌粉，它里面含有大量的碳水化合物，也就是糖的比例很高，当然也有蛋白质、脂肪，还有氨基酸、维生素等营养成分。

而乳清蛋***，里面的蛋白质成分更高，碳水和脂肪的比例较小，其它营养成分基本差不多。

还有一种分离型蛋***，它的蛋白质纯度更高，身体吸收更快、效果更好。

②普通蛋***，实际就是植物蛋***，它主要从大豆、谷物等植物中提取加工而成。

它里面也有蛋白质的成分，更多的都是植物蛋白，含糖量很低。

喝蛋白质粉和吃鸡蛋都能补充蛋白质，那么蛋白质粉的意义何在呢？

可以把蛋***视为食物，主要成分就是蛋白质。其实蛋***的主要来源也就是牛奶乳清浓缩得到的。喝蛋***的意义和吃鸡蛋、牛肉没什么区别，都是补充蛋白质。

如果你有饮食***，每天要摄入多少多少蛋白质。那能达到这个量即可，吃不吃蛋***，吃什么都行，没区别的。

如果你完全没有饮食***，那就是为了多吃蛋白质或者是听别人推荐来吃，那就最好只在高强度运动前后补充点就可以了，或者替换为多吃几个鸡蛋牛肉也可以的。因为你也说不清楚自己的需求，蛋***只是在你整体的营养***下的一种选择。

蛋***和鸡蛋虽然都是含有优质蛋白质，蛋***它所存在的主要意义，可以从以下几种原因来分析。

1、形状：蛋***是经过提取、分离、水解而得的，呈粉末状的，口感细腻，更容易吞咽和吸收。鸡蛋由于加工烹调方法的不同，如煎蛋或水煮蛋，咽喉不适或者肠胃不适的人吃了难以下咽和消化。

2、营养成分有所差别：某些蛋***是由动物蛋白或者动植物蛋白提取的，具有多种特殊的功能作用，如乳清蛋***合适过敏体质和孩子吃。 鸡蛋不含膳食纤维，含有胆固醇，不合适高胆固醇的人吃。见表。

3、特殊情况：蛋***更适用于免疫力低下、易疲劳者。如，患病期间、术后、产后、哺乳期、熬夜、加班、工作繁忙者以及素食主义者食用。 不合适处于生长发育期的12岁以下的少年儿童。鸡蛋，更合适大多人群以及孩子食用。

你认为保健食品是否具有预防疾病的保健功能？

保健品只能说有益于身体健康，至于说有无预防疾病的作用，也没有经过科学论证，所以不能妄下结论。我以为只要不挑食，不偏食，所吃食物的中的营养就足够体内的需要。当然在没有车贷没有房贷钱有富裕的情况下也可适量吃点儿保健品。

不仅仅保健食品对健康有帮助，可以预防和缓解很多疾病，就是一些营养食品对健康的帮助也是非常大，可惜因为保健食品被一些江湖人做为捞钱的幌子后，很多人曲解保健食品，但是问问长吃保健食品的人群，对保健食品还是很信赖很重视的。

有关部门统计显示，我国每年保健品的消费额在两千亿人民币。老年人消费占了50%以上。

保健品是保健食品的通通俗说法，能调节人体的机能，适用于特定人群使用，但不以治疗疾病为目的。

保健品在一些方面比较好，保健品在固定的保健功能方面比营养食品获得更多维生素和矿物质，人身体的矿物质并不平衡，所以在某些方面保健品占有更大的优势。它对人体的健康具有保健作用。说不能治病，但可以通过调节人体内部系统，强化免疫力，达到预防疾病的功效。可以自本清源，预防为先，综合调理慢***。

那经常吃保健品就能预防疾病，不会再生病了吗？

保健品在日常生活中能调理身体，就是保健预防，能适当调理改善某种疾病，但不能完全治疗好。

要想更好的滋补保健身体还是要关注自己的饮食习惯，运动习惯，作息习惯！

当然，身体的健康，预防大于治疗。从[_a***_]起自己的健康，就要多多关注养生。为自己的健康投资，为尽享幸福的天伦之乐而努力！

谢谢邀请！确切的说，保健品并不是药，是补充身体某些缺乏元素和营养，和调理身体的食物和制品。立竿见影的预防某种疾病可能难做到。但可以调整身体的某些不平衡，使之达到最佳健康状态。

当然保健品只是总称，市售的保健品，各种各样，难免鱼目混珠，具体改善身体效果如何完全看产品的质量和所含成分内容。例如本人食用复合维生素多年，开始服用一些便宜的人工合成维生素，数年没有效果，停用一段时间后，找到了植物提炼的有机维生素后，食用不久，免疫力就明显不一样了，后来我又补充有机植物蛋***，现在精神状况和总体健康状况良好，数年没有流感之类的，尽管平时很辛苦。去年一次非常辛苦的熬夜几天出差，我们5人中，3人服用有机维生素的都没有问题，而2位平时不用维生素的则都得了流感。可见，平时注意健康保养的还是比较能应付劳累和流感。

当然，预防疾病，不仅仅需要良好保健品补充，平时饮食的平衡，吃健康食品也是非常重要，尤其是那些慢***如三高问题的预防，与平时的饮食习惯大有关系，饮食管理好，可以预防很多身体问题。此外，运动也是一大重要因素，经常健身运动，可以预防很多健康问题。

保健品不会具有预防疾病的功效，我分为三个层次来论述一下。

第一个层次问题就是人体的所有疾病治愈都是需要靠人体自愈功能的激活，其实从中医角度来讲人体的自愈功能就是需要人体的生命力旺盛来激发自愈功能才能达到疾病的治愈功效。

第二个层次问题就是保健品基本上就是无法达到增强人体生命力提升的程度。能做到人体生命力增加功效的方法就是合理的饮食搭配以及适合自己身体健康机能提升的体育锻炼才会具备这样的功效。

第三个层次问题就是任何一个人都要把人体的两大保障健康的系统保护好，绝对不能透支这两大保护健康机能的系统。因此上我认为保健品只是属于某些企业的努力赚钱的产品和工具而已。不但不会预防疾病而且有可能给你身体造成其他的功能性损害。

安利的营养品能否大量使用以代替食物？

我郑重的告诉你，蛋***不是每个人都能吃的，它对肾脏损害很大，还有那些所谓的营养师什么都不懂，他们只知道让你买，买，买，吃，吃，吃，更没有健康证（推销食品要有健康证，蛋***是保健食品）。

我母亲也有同样的购买经历，后来莫名其妙的人就胖了，满面红光的，人显得浮躁，最后导致血压升高脑出血去世。

保健食品本身就不能治病，只会要命。

老年朋友们，醒醒吧！

到此，以上就是小编对于蛋***算保健食品么知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋***算保健食品么知乎的4点解答对大家有用。