保健食品蛋***有用吗吗,保健食品蛋***有用吗吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品蛋白粉有用吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品蛋白粉有用吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 蛋白粉是不是保健品？
2. 安利蛋白质粉有用吗？
3. 普通人日常有必要吃蛋白粉吗？

蛋***是不是保健品？

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儒子牛5611

明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

判断蛋***是不是保健食品的方法有:

1、蛋***是否在国家机构备案为保健食品；

2、包装上是否印有保健食品认证标志。

第一，是不是保健食品取决于其是否有功能声称并且取得国家合法有效的证明文件。

保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

保健食品归根到底依然属于食品，只不过是一种特殊的食品。

正规保健食品需要取得国家的批准文号，俗称“小蓝帽”标识。由于食品监管体制的改革，批准文号先后批准部门不同，2003年以前（含2003）是卫生部门，之后就是食药部门（现在改成市场监管部门）。

第二，蛋***可能是普通食品也可能是保健食品，主要成分大体相同。

蛋***主要成分一般为大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白，补充蛋白质是其最大作用。而且其中成分都是食品原料，不涉及特殊只能添加在保健食品中的物质，因此有些企业就直接将蛋***作为普通食品销售，但普通食品就不能宣传任何功效了，比如增强免疫力之类。下面就是网上搜索的某款普通食品的蛋***。

另一方面，一些企业为了更好促进产品销售，申请了“增强免疫力”的功能声称，取得了批准文件，有了“小蓝帽”，如此一来产品就是“保健食品”，可以在外包装及产品广告中宣传其功能。但要注意，只能宣传该产品审批的某一项功能，比如只获得了“增强免疫力”的审批，不能额外宣传“改善生长发育”等其他需要审批的功能。下面是网上搜索的某款保健食品的蛋***。

我是王华，注册营养师，中国农业大学食品硕士，奋斗在食品安全监管一线。有关食品加工与安全、饮食健康与营养、美食烹饪与制作，您都可以和我聊聊。

蛋***，其实就是蛋白质。主要来源于大豆和乳清。

对于特定人群来说它可以为其提供必要的营养补充，但是健康的人们吃多了对身体毫无益处，反而有危害作用。

牛肉、羊肉，猪肉等肉类，包括鸡蛋等这些食物都包含大量的蛋白质，普通人平常吃这些就完全可以满足人体对蛋白质的需求。

但是对一些特定人群来说，他们吃这些肉类同时，不仅摄入大量蛋白质，同时也吸收食物包含的大量脂肪，会引起身体肥胖，引发心血管疾病等症状。

所以蛋***便可以对症下药，为这些特定人群提供因蛋白质缺失而必需的营养。

那么，特定人群有哪些呢？

另外食用蛋***不光可以补充营养来源，同时食用大豆蛋白质可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病，减轻肾脏负担。

虽然蛋***有很多保健作用，但是也要考虑下性价比。普通人一般食用的是乳清蛋白质，市面上一罐400克乳清蛋***售价在二三百元，相当于一元才买回来不到2克蛋白质，一个鸡蛋就含有6-8克蛋白质，直接食用豆制品也是一个不错的选择。

当然，对于需要的人来说，蛋***确实是一个不错的保健品。

蛋白质是保健品也是最重要的营养素。其重要性表现在3方面：

其一，维持身体结构，因为我们的[_a***_]、内脏、骨骼、肌肉、血液….从头到脚的一切都以蛋白质为主要固体成分。

其二，维持生命活动，毕竟从微观的基因***、消化吸收、氧气交换，到宏观的肢体运动、眸光流转，根本上都是由身体内的蛋白质完成的。

其三，有助于机体从衰弱或疾病中康复，有助增加体重和肌肉（使身体结实），有助于修复受损的免疫力等，因为饮食摄入蛋白质可以促进体内蛋白质合成。

安利蛋白质粉有用吗？

安利蛋***是有用的，很不错。这类产品可以被人体完全吸收，并具有增强免疫力和缓解身体疲劳的保健功能，安利蛋***可以为人体提供多种氨基酸，帮助人体创建新组织，并为细胞输送氧气和各种营养物质

有用：安利蛋白质粉具有增强免疫力、缓解体力疲劳等功效。蛋白质粉的作用是比较多的，可以起到一定的提高身体免疫力的作用，还可以起到一定的抗衰老作用。由于蛋白质粉低胆固醇、易溶解、不添加糖分、人工香料、合成色素和防腐剂等

普通人日常有必要吃蛋***吗？

普通人日常有必要吃蛋***吗?

普通人日常没有必要吃蛋***，合理膳食可以保证蛋白质的供应。

普通人可以正常饮食，补充蛋白质主要通过食物获取，如牛奶、鸡蛋、海鲜、禽类、豆制品等。这些食物不仅含有蛋白质，而且也含有其他矿物质和维生素，营养更全面。

蛋***适用于长期摄入不足、身体虚弱、大手术后、各种原因引起体内蛋白低下，导致免疫力低下的人群。对这部分人群而言，适当摄入蛋***可以改善蛋白质不足，增强免疫力。

蛋***虽然有一定的保健功效，但是摄入过多会增加肝脏和肾脏的负担，所以不要滥用，如果需要食用必须有专业人士指导。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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到此，以上就是小编对于保健食品蛋***有用吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品蛋***有用吗吗的3点解答对大家有用。