老人脑萎缩保健方法,老人脑萎缩保健方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人脑萎缩保健方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人脑萎缩保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人发生了脑萎缩可以通过锻炼和饮食改善吗？
2. 脑萎缩患者应该注意些什么呢？

老年人发生了脑萎缩可以通过锻炼和饮食改善吗？

脑萎缩通过锻炼和饮食应该是能够得到改善的，老年人发生脑萎缩后，应该积极的锻炼，防止大脑进一步的萎缩。

锻炼的方式也有很多种，可以选择打太极这种不是太剧烈的运动，也可以选择快走、游泳、慢跑，平常还可以选择多动手的锻炼，脑萎缩这种病是不能痊愈的，只能说通过锻炼来缓解病情加重的速度。

除了锻炼还可以通过调节饮食，在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多吃乳制品和豆制品，坚持每天吃鸡蛋牛奶，还可以多吃核桃和黑芝麻对大脑有好处。

除了上面这些，还可以在日常生活中做一些可以锻炼大脑的事情，比如多看书，还可以写作，做一些计算之类的事，总之让大脑经常处于活动状态下，对病情有一定的好处。

总之动比不动更好，如果是长期都不喜欢动脑的话，大脑反应就会越来越迟钝，一定要坚持锻炼才行，不能三天打鱼两天晒网的。

首先这是世界范围内的难题，我既没有阑尾说的经验，也没有阑尾说锻炼成功的惊艳，但我认为一个人如果在空气清新的地方，然后拥有一个爱运动的习惯，还有能够饮食，青菜搭配为主的，这样的

良好的生活方式下应该比较少出现囊萎缩对了，为什么我们记忆中那些遥远的山区里的农民，村民好像很少有脑萎缩或者痴呆的情况，对吗？

我家老人八十七岁五年前查出脑萎缩，只是短暂的失忆，爱忘事，也没有别的症状，直到去年夏天开始，发作的机会明显增加，无缘无故发脾气，一会哭一会闹，怕一个人在家，总有种不安全感，就怕家里没人，死了咋办，哭爹喊娘，弄得挺吓人。

过去一个月发一次现在三天两头发病，总觉得浑身不舒服，医院检查不出毛病，吃的药是预防老年痴呆，每次犯病不让姑娘走，还说你走后恐怕再也见不到我了每天寻死觅活。

好歹我家老爷子爱运动，每天早上无论春秋冬夏五点钟准时起床，喝杯水吃块蛋糕，就去家门口的广场溜达了，这一点不用督促，也许是他爱运动的缘故吧，除了老年痴呆爱骂人，别的哪都好，身体硬朗能吃能睡。

老爷牙口不好每天早上用水冲鸡蛋，喝完鸡蛋出去溜达，半小时后回来吃豆浆米糊，然后又去溜达，十点多再喝杯纯牛奶。

中午饺子或者包子，配碗粥。老爷子爱吃包子所以每天换着花样吃，晚上就是一碗粥两块蛋糕。十年如一日，每天都是这样。

我家老爷子，四十年前哮喘气管炎，每年都有四五次住院，六十六岁那年，气管炎特别厉害，喷雾剂经常带在身上，上不来气就喷喷。他亲弟弟说我大哥这病恐怕过不了冬天。

现在喷雾剂也不用了，气管炎基本上好了，也不用因为气管炎住院了。

老年痴呆是个不可逆转的病，只能一天比一天厉害。

我家老爷子天天锻炼，饮食清淡

不让他受***，减少犯病，脑萎缩只能靠饮食锻炼延缓。没有别的办法。脑萎缩就是人类自然衰老。

脑萎缩患者应该注意些什么呢？

脑萎缩是由于各种原因下，脑实质体积缩小，脑细胞数量减少，脑室扩大，脑沟变宽而引发的一些列临床症状的疾病。现代医学得出，引起脑萎缩的病因主要是脑血管动脉硬化，脑血栓，脑外伤等等，其临床主要表现为记忆障碍，痴呆，智力减退，性格改变，行为障碍等，在治疗方面，需要根据诱因或病因的不同针对性的对原发病及脑萎缩进行治疗。

平时的日常护理，也需要根据原发病，如对于有脑动脉硬化，糖尿病，肺心病或高血压等，需要在原治疗的基础上，进行合理的饮食控制和辅助治疗，另外对于脑萎缩本身的康复训练也是有必要的，如坚持看书看报，增加一些兴趣爱好都是对大脑锻炼恢复有益的，进行适当的体育锻炼有利于提供大脑的供血供养，促进脑细胞的功能代谢，在饮食上需要多吃一些含优质蛋白的食物，忌辛辣烟熏。对于瘫痪在床的患者来说，大脑的训练与防治褥疮同样重要，长期卧床的人有很多因为不经常动而产生褥疮，并引发感染等，对于小儿脑发育不全的患者不仅仅需要日常护理，专业的指导和启蒙也非常重要。

生活中见过很多脑萎缩患者，严重影响个人和家庭的生活质量。举几个典型的例子，例一，老年女性80多岁开始出现脑萎缩老年痴呆症状，言语清楚，经常不记得回家的路，因为家住农村，每次都能顺利找回来，有一次掉进河里，后来家人出门后把房门反锁，竟几次自行从窗户跳出来，有一次摔断骨头，老太太长寿活到93岁，这期间都是由孙辈照顾，可想而知这几年是多么煎熬的日子。例二，朋友的妈妈，脑萎缩后由走路不稳经常摔跤到卧床不起4年，所有的饮食起居都必须家人照顾。例三，同事的婆婆从85岁脑萎缩到将近90岁，经常破口大骂，说儿媳妇不给她饭吃，专门到大街上和周围邻居去讲，描述绘声绘色。我同事经常被气的嚎啕大哭。

随着社会老龄化，脑萎缩痴呆病人越来越多，目前没有很好的治疗方法。这类患者成为家人的沉重负担。

脑萎缩早期管理尤为重要，有些人表现步态不稳，一定要***取防止摔倒的预防措施，地面防滑卫生间和病人活动区增加扶手，出门有人搀扶陪伴等等，要鼓励和协助患者多做一些力所能及的身体锻炼，智力锻炼，例如读有趣的书籍，猜谜语，填字成语，简单的游戏等等，总之多动手动脑延缓脑萎缩的发展进程，有条件者建议带老人多出去旅行，美丽的风景让人身心愉悦，精神放松，对脑萎缩患者也是很好的良性***。

中晚期患者表现各异，有的非常固执，有的严重痴呆，大大增加了护理强度和难度。对于能行走的患者一定要随身携带安全卡，有些患者会自行把安全卡扔掉，拒绝佩戴定位手环，对于不配合者可以把[_a***_]号码绣在衣服里面或者口袋里面容易看到的地方，方便帮忙的路人打Call 。

脑萎缩的发展是一个渐进的过程，牵扯家人很大的精力，其实这不仅仅是个人和家庭的问题，也是一个严重的社会问题。

建议每个人从年轻开始都养成健康的生活习惯，为了将来做一个健康的老年人😊

到此，以上就是小编对于老人脑萎缩保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人脑萎缩保健方法的2点解答对大家有用。