为什么老人要养生保健,为什么老人要养生保健呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么老人要养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么老人要养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么现在很多老人爱做电疗养生？
2. 养生真的是老年人干的吗？

为什么现在很多老人爱做电疗养生？

（原创回答）随着科技的发展，老年人养生的项目越来越多，针灸，按摩，足疗，打太极，广场舞，公园或绿道散步等，各取所需，各有各精彩。养生是为了体健。身体健康才是老人的福气。老人从工作岗位下来，调整好心态尤为重要了。心态好，是老人养生必不可小的重要一环。最近，又兴起了电疗。电疗由最初的电疗椅系列，发展到电疗床，效果有所改进和突破。电疗椅虽然对人体背面和双脚有电疗作用，但寿命短，一两年就出故障，加上局限性，购买的人不普遍。实际上，电疗***取代了人工***，方便又实用。***依靠天天人工***理疗，年龄破百不足为奇。毕竟，人随着年龄增长，身体素质不断下降，身体机能年趋老化，抵抗力、免疫力比较差。除了调理饮食习惯，保持心静，身动，促进体健外，必要的理疗很重要。我于前年购买了喜来健温热理疗床，每天坚持两次各四十分钟的电疗，虽然不能根治老残双脚，却起到了辅助治疗的效果。虽然，价格高达近两万，但去一次电疗或***，小则五十，多则百元。如今，足不出户，全家享受，还是物有所值的。

养生真的是老年人干的吗？

我不懂的怎样养生，也讲不出什么大道理，就知道心态很重要，心情不好时尽量自己调节一下，生气了对肾不好，火气大了发火对肝不好，伤心了郁闷对心脏不好，养生主要先养心，没乐找乐吧，人生就想开点，短短一生，知足常乐就好。

养生不是老年人的专业。任何年龄，随时随地都可以选择适合自己的养生方式。主要区别在于老年偏爱静的养生方式，像你说的种花、看书、喝茶和散步。年轻人更钟爱动的养生方式，像运动、健身、拓展和旅游等。另外，老年人时间多，更喜欢持续性的方式，年轻人时间少，更随性一些。不过，现在越来越多的人都提前过上了你的这种生活，特别是一些财务自由的成功年轻人。毕竟，大家都认可，身体是革命的本钱。

感谢邀请…………我认为养生不只是老年人，更应该从儿童抓起，这样***身体才会更健康，尤其现在生活节奏太快，年轻人正是努力拼搏奋斗时候，压力太大，更应该注意身体和养生，才能更好工作，老年人当然更需要养生和补养，我个人认为老年人养生首先养心，有个好的心态。才能安享晚年。

怎么会！

养生要从青少年抓起，不然从来不注重自己的身体，到老才知道养生也没有多大效用。

我是受爸妈影响，养成了好多算是养生类的好习惯，虽然经常被周围朋友开玩笑说是"老年人"，可一点也不生气，因为是对自己身体好。

感谢邀请。

题主的心态是正确的，养生不是年龄的问题，而是心态的问题，不是到了中老年才应该养生，而是什么时候才体会到自己的身体的重要性，可以说年轻人养生是一种珍惜自己身体的心态，并不是奇怪的行为。很多慢性疾病都是从年轻的时候开始累积的，往往到了病症有征兆或者爆发的时候大家才会注意到，以为是中老年开始犯病、体质变差，其实早在年轻的时候由于不珍惜自己的身体，不懂得养生才导致了中老年人的种种问题，年轻是本钱不是金山银山随意挥霍的，不懂得养生，随意挥霍自己身体，这样只会让身体素质变差，到了中老年更艰难。

现在很多生活慢性疾病在年轻时代就开始爆发，例如糖尿病，中风、三高，这些往往就是厌烦养生而不认真对待生活的人。我国疏于对养生的教育，而且还误解养生的含义，因为众多”养生馆“、”健康管理中心“等等都是提供给中老年人或者接待大量中老年人，给人造成了养生应该在中老年的印象，但其实养生应该早从小就做起，在欧美、日韩，养生的观念强于我国，特别在日本，小学教育中就会谈到养生话题，包括料理、家务、手工、园艺等教育，从小培养孩子热爱生活和生命的观念，因此，日本的孩子从小就知道把自己的生活料理得整齐舒适，认真对待自己，也正因为健康的饮食和从小培养的养生观念，日本成为了长寿国。

到此，以上就是小编对于为什么老人要养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么老人要养生保健的2点解答对大家有用。