防***保健品,防***保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防病毒保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍防***保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于朋友圈“病毒式传播”的中老年保健品，你怎么看？
2. 预防新型冠状病毒，饮食方面要注意什么？

对于朋友圈“***式传播”的中老年保健品，你怎么看？

应该细分分为3类：功能性保健品，营养素，膳食添加剂。功能性保健品，含有特定功能，比如：护肝、养心、益生菌等。营养素则是维生素、矿物质、蛋白质这些。膳食添加剂，前提是食品，作为日常饮食的额外补充品，。功能性保健和营养品都是有一个要点：有需要才用，比如肝不好时养肝，而不是拿护肝产品来保健；又比如孩子检测缺时，补钙，而不是拿补钙当保健。老人家应该可以适当使用膳食添加剂，优化相关身体机能和均衡营养。

我们分析一下保健品这个名词，顾名思义，保护健康的食品，本应该是个中性名词，没有好坏，不应该给它贴上标签，更不应该贴上***式传播的歧视性标签，让人视若洪水猛兽。为什么人们需要保健品？因为人的健康是由细胞的新陈代谢和功能决定的，而细胞的状态和功能又是由细胞核内部的基因与细胞外组织液（内环境）的营养成分决定的。而现代人虽然经济富裕了，不缺营养，但却存在营养不均衡的普遍现象。一旦缺少代谢必须的营养，难免出现细胞功能障碍。举一个简单的例子，人体如果缺少铁元素，就会得缺铁性贫血，这是属于营养缺乏性疾病。还有很多氨基酸，人体本身是不能合成的，这个时候就必须靠食物来补充，如果由于区域饮食结构差异而不能得到补充，就容易罹患各种疾病。另外细胞核内的基因，在细胞***分裂的过程中，如果缺少相关营养素，更容易导致基因的损伤和突变，影响细胞的功能甚至导致炎症和癌症。所以，营养非常重要，合理均衡的营养更加重要。一旦日常饮食不能保证人体所需的维生素，微量元素，氨基酸，脂肪酸等，就必须通过膳食补充剂，各种营养补充剂和健康保健食品来补充。根据人体需要配备营养物质，已经成为一门科学，叫营养学。营养等于治疗，已经逐步成为医学界的共识。协和医院等很多知名医院都专门设立了营养保健科，在医疗体系中逐渐发挥越来越重要的作用。

预防新型冠状***，饮食方面要注意什么？

……注意食品安全，防范***侵袭……

1、本次疫情传染源的来源是野生动物。除了禁食野生动物外，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

2、食物生熟分离，肉类充分蒸熟煮透

处理生食物和熟食的切菜板和刀具要分开，盛放要使用不同向容器，处理生食和熟食之间要洗手。生的食物尤其是肉类和海鲜一定要做熟后食用。

3、减少聚餐活动，使用公筷分取食物

在***流行期间，减少外出聚餐活动，避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。如聚餐，做好防护措施，餐前餐后洗手，尽量使用公筷分取食物。

……加强营养补充，提高自身免疫……

1、多吃新鲜蔬菜和水果。

新鲜的蔬菜和水果富含丰富的维生素C阝胡箩卜素、膳食纤维、多种植物化学物和一是量的钾、钙、对增强人体免疫力具有积极的作用。每天保证300g~500g蔬菜，其中深色蔬菜占到一半;水果200g~350g。

2、保证蛋白质的摄入。

对于预防新型冠状***，在饮食方面其实没有特别需要注意的地方，但为了不降低机体免疫力

如下的方面还是需要注意一下的：

第一：避免吃辛辣***的食物。

第二：避免吃寒凉的食物，食物最好热一下再吃。

第三：营养要均衡，膳食合理，荤素搭配好。

到此，以上就是小编对于防***保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于防***保健品的2点解答对大家有用。