维生素d是保健食品原料吗,维生素d是保健食品原料吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素d是保健食品原料吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍维生素d是保健食品原料吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素d是能源物质吗？
2. 药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

维生素d是能源物质吗？

不是，人体所需三大能源物质是:糖类、脂肪、蛋白质

三者既是构成人体细胞的原料，也能为细胞生命活动提供能量，三者又有不同的作用和特点：

糖类是人体内主要的能源物质，在人体内生命活动所需要的能量70％以上是来自糖类的分解。糖类主要从甘薯、马铃薯、食糖和谷类等食物中获得。脂肪也能为人体提供能量，但通常是以备用能源物质贮存在人体的。

脂肪主要从肉类、油类等食物中获得。蛋白质也是人体的供能物质，也能构成人体细胞，并且蛋白质是构成人体细胞的基本物质。

蛋白质主要从瘦肉类、鱼类、蛋类、谷类和奶类食物中获得。糖类、脂肪、蛋白质是有机物，贮存有能量，所以它们能为人体提供能量。

而维生素D维（简称VD）是一种脂溶性维生素，可以通过一些食源获得.

比如含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多，鱼肝油中含量高

药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

目前市场上确实有很多保健品维生素，推销人员有时会夸大其功效。那么我们到底选择药品还是保健品呢？

首先，看一下两者有多少不同！

1.生产配方组成不同。药品的成分及其辅料都有严格的审查批准过程。而保健品没有。

2.生产过程质量控制不同！药品生产要严格遵循GMP（药品生产质量管理规范），并且经常接受相关部门检查，而保健品没有。

3.适应症不良反应方面。药品上市都经过了四期临床试验，有明确的功能主治，不良反应。二保健品没有。

4.说明书。药品说明书22项内容，都是经过国家食品药品监督管理局批准，严谨，全面。而保健品没有。

所以，如果要治病呢，一定咨询医生，用对药。比如治疗维生素C缺乏，成人一次 100～200 mg，一日 3 次。至少服 2 周。小儿每日 100～300 mg，至少服 2 周。这就要选择药品Vc了。主要是价格便宜，对症，有效。当然，土豪也可以选果维康，一片的含量也是100mg。但吃进去Vc的同时，还附加了各种添加剂。对身体无益。

那么为什么市场上还有那么多口味丰富的保健品维生素呢？这主要是面对其他人群，比如小孩，老人，吞咽困难者等。使用方便，口感又好，深得儿童的喜爱。

使用保健品维生素时注意看它具体的含量，不要与同类药品同服，以免药物过量，引起中毒。

你们是如何选择的呢？欢迎在下方讨论。

这个不敢说哪个好哪个不好，要看用的人有哪方面需求了。 如果您本人有手脱皮，容易疲乏，口舌炎等表现出来的病症，您就需要吃药用的维生素，因为药用的才起治疗作用，保健品没有，但是药用维生素不能长期吃，毕竟有其副作用，身体里蓄积多了也不好代谢；如果想长期补充维生素又不想有副作用，保健品的维生素是很好的选择，可以起到预防和保健，不至于身体出现缺乏维生素出现的各种病症。

药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

要问答这个问题，必须从天然的还是化学合成的方面考虑，另一方面须考虑临床试验。

一、提取方式看

药品一般都是化学合成的，可以有副作用，因为原材料来源便宜，所以价格便宜，医生、药剂师一般会竭力推荐。

保健品类维生素一般从植物中提取，是天然的维生素，无任何副作用。缺点是有的维生素有单独片剂，有的添加了其它维生素或是复合维生素，因为是天然的，价格比较贵。

二、临床试验

药品类维生素一般都做过临床试验，因为它可以有副作用，做过试验才能减少风险：而保健品类大多数不会做临床试验，只有少部分高品质的也会做临床试验，因为保健食品一般无任何副用。

三、审批

药品类还是保健品类，都是经过国家药品食品管理总局批准的。

从三方面比较，本人认为从纯度来讲，药品类纯一些，但对人体细胞来讲，当然是天然的更好，因为细胞喜欢天然的营养素，排斥化学合成的。我是一个营养师，平时专门研究食疗，偶尔也会用到一些天然的保健食品，绝对不会用化学合成的保健食品来调养身体，因化学合成的保健食品其实就是药品。

没有好坏，只有我们需要哪个。

药用：顾名思义我们身体已经表现出来了缺乏的病症！

保健品：一般只人体可能会缺乏或者有缺乏的趋势使用的一种补充维生素的食物。

我们今天只讲讲维生素，我们来了解下常用维生素都是什么作用！

分为两类：第一类是水溶性维生素，包括B1、B2、B4、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸等等

那第二类就是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。

维生素B1

维生素B2：参与细胞氧化还原反应系统传递氢的反应，促进脂肪、糖、蛋白质的代谢，缺乏会出现咽喉炎、口角炎、舌炎、唇炎、面部脂溢性皮炎、贫血、神经系统症状、白内障等

维生素B6：缺乏导致眼、鼻、口部溢脂性皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎。周围神经炎，伴有关节肿胀和触痛！

维生素B12：可以治疗巨幼红细胞性贫血、神经炎、口炎性腹泻。恶性贫血着只能肌注，且终身服用！！！

维生素C：用于防止坏血病、牙龈出去、传染病和紫癜的辅助治疗！预防慢性铁中毒（可以促进铁吸收）！

到此，以上就是小编对于维生素d是保健食品原料吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素d是保健食品原料吗的2点解答对大家有用。