***膝关节,***膝关节******

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健膝关节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***膝关节的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁的花甲老人膝盖总是疼，膝关节退行性改变应该如何预防？
2. 老年人膝关节疼痛有什么好办法？

60岁的花甲老人膝盖总是疼，膝关节退行性改变应该如何预防？

60岁膝关节总是痛，大部分到医院检查结果是退行性骨关节炎。退行性也叫骨质增生或骨刺，很多人都把这种病变说成是人体自然衰老的现象，至于是不是必然现象我无法去验证，但可以确认退行性骨关节炎给很多老人带来疼痛。当60、70岁的老人因退行性骨关节炎来求医时，作为医生就应该想办法把病治好，简单的止痛消炎虽然能缓解症状，但不是治疗的目的，患者要的是治愈，退行性骨关节炎真的能治好吗?

30多年的行医中，我一直***用中药来治疗退行性骨关节炎，已治好的人数有五、六千人，均达到症状全消，关节功能恢复正常，多年甚至十几年不复发。

国医***说:疗效是检验医术的唯一标准，有了这么多的疗效验证了退行性骨关节炎是可以治愈的。有人说是不可能，没有理论，在这些问题上我作为一个小医生没有能力和时间去研究并验证，我只能用我的方法去帮助患者解除骨关节炎带来的疼痛。算是做对得起自己良心的事。

治好病不可能每个人都能治好，治疗是一个复杂的过程，不可控因素很多，就拿我治疗退行性骨关节炎来说吧，少部份不能治好的情况有下面几点，一是确诊不清，主要表现在虽然确诊有退行性骨关节炎后还有其他疾病同时存在，虽然治好的骨关节炎，但其实疾病还没有治好，故症状没有完全消除。二是患者不配合，主要表现在治疗期间的反应不附合患者自认为的疗效(提醒治疗期间的真正反应并不一定是症状一天比一天减轻)，不少患者就是因为这样而放弃坚持连续治疗而失去治好的机会。有一位颈椎骨质增生患者，治疗40天没有一点好的反应还坚持，47天就症状全消，至今7年没有复发。

膝关节退行性骨关节炎预防是必要的，现实中很难预防，正确认识和治疗是可以不必每天忍疼过生活的。谢谢交流和讨论，让更多患者早日康复。

60岁的花甲老人膝盖总是疼，膝关节退行性改变应该如何预防？

首先应该了解自己身体，膝关节退行性变是人体的正常变化，任何人老了都会或多或少存在，就像白头发一样；膝盖退行性变包括了劳损、骨刺等，有时候这些问题和我们和平相处，不产生任何症状；有时候就会出现疼痛。这是为什么呢？

主要是因为，我们的肌肉力量不足了！人老了，特别是60岁，其实骨质和肌肉等都在退化，疼痛也比较常见，应该做的就是从早预防（30岁之前就应该开始，30岁之后人体逐渐衰老），加强锻炼。

既然已经出现了问题，那么解决的方法有：

1、经常运动。有一个最新的研究表明，其实经常坐着不爱运动的人，比有跑步习惯的人更容易产生关节炎。这是因为，我们的关节外面的肌肉在保护关节，因此需要锻炼。加强股四头肌、臀肌的锻炼十分重要。老年人可以在家做踢踢腿、臀桥、单脚站立等，每组15个，每天做3-5组，老年人时间充裕，每天花半个小时有针对性锻炼肌肉，真的可以延缓衰老哦！其次就是开展各种运动，在自己能的范围内做，如太极拳、散步、广场舞等，适当运动都是有好处的。不要认为这些运动加重损伤，而是因为你不运动才加重的！肌肉会萎缩！

踢腿练习：缓慢均匀。

单脚站立：扶着家具保护一下。睁眼30秒，闭眼15秒是很好了。每天练十几分钟。

到这个年龄的膝关节疼痛，下蹲起来疼痛困难，是关节的退行性变，也称为骨性关节炎，保守治疗没什么好的办法，吃点非甾体类型的消炎止疼药，关节腔注射玻璃酸钠，骑自行车锻炼等，效果一般不会时间长了。再者就是膝关节表面置换，彻底解决这些问题

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膝关节退行***变，是人体关节软骨骨层的磨损，外伤所形成的软骨损伤，这问题本人早在问答题是首次提出过软骨通过中药治疗后可以自愈恢复。医学界的难题。

人到中年，既三十五岁后，人体各个关节受劳累，营养失调，心情忧郁，内脏器官失养等多方面因素影响，骨关节经络，筋骨，肌健，韧带拉伤等慢性形成的关节病症，年久整体不平衡，会导致膝关节软骨损伤，髌骨软化，积液，膝盖疼痛等。早期微受风冷感时应查体主意膝关节节的状况，极时治疗才是预防最好的办法。

西医膝关节内注入任何药物，关节换置都会带来终身的疼苦（寒冷时节关节处受不了）

作为西医西药的治疗方法是缓解疼痛，最终的医疗目的是把膝关节患者推向手术台（换置）！

一个平民百姓中医爱好者言论在头条里的言论谁能拿着当回事？（自卑流泪）。

关节炎是是中老年人的高发病，已经严重影响到了患者的日常生活，导致生活质量下降。所谓，人老腿先老。树老根先衰。腿不行了，很多事情都做不了了。关节炎患者可能都有这样的感觉，吃了很大药，用了很多偏方，理疗，暂时症状可以控制住，但总是反反复复。有的甚至逐渐加重。

症状反反复复的根本原因就是软骨损伤，是不可逆的。所以，不要指望什么药物理疗能把你的骨刺去除，软骨修复。我们所用的药物，理疗，氨糖等等，其实都是对症治疗，半月板本身没有神经，不会产生传导疼痛，之所以会产生疼痛，积液等症状，是因为损伤的半月板***到了膝关节里面的滑膜引起的滑膜炎，疼痛，积液等症状。通过药物理疗滑膜的这种可以缓解治愈，但是因为软骨是愈合不了的，也就是根去不了，只要磨损***增加，症状还是会出现，所以除了治疗，就需要加上康复训练，加强保护，减少***症状。

其实很多治疗，患者是可以在家通过科学系统的康复治疗保养，达到缓解症状，虽然去不了根，但是可以达到不影响日常生活，适当活动的目的。

1，药物方面

内服外用一些活血化瘀，消炎止痛的药物。但是内服非兹体消炎药，建议疼痛症状明显的时候使用，长期服用容易引起副作用。外用药物一般中草药外敷用的比较多，可以帮助缓解症状，但中草药用多了多少会有些过敏情况，都是很正常的。

2，家庭理疗

点燃艾条距离疼痛不适部位1.5-3厘米，缓慢转动熏15-20分钟，一天1-2次，就是有点烟味，手上可以带个手套什么的，或者闲麻烦，直接插艾灸盒里面熏，也可以。艾灸散发的近红外线渗透性比较强，燃烧也会产生的一定得药物作用，方便实用，在损伤部位没有明显红肿热痛等急性期敏感症状时使用，处于急性症状期间不要使用，急性期应该冰敷。

老年人膝关节疼痛有什么好办法？

对于劳作者是个很困苦的事，造成这种病症后，应首先认定造成的原因，我认为是要弄清，是骨病，还是筋骨病，是刺痛还是渐痛，如是天气变时痛，应是关节炎，否则为类风湿，久之，脚受力下膝会软力。当然可用中药同施以外敷效果就很好的。

到此，以上就是小编对于***膝关节的问题就介绍到这了，希望介绍关于***膝关节的2点解答对大家有用。