钙尔寄保健品,钙尔寄保健品怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钙尔寄保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍钙尔寄保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 钙尔奇有保健品吗？
2. 孕期几个月需要吃钙片和维生素D呢？

钙尔奇有保健品吗？

钙尔奇是属于一种保健品，可以起到补钙的作用，维生素d3，可以促进钙质吸收入血，如果有缺钙的话，需要补充维生素d制剂的，并且在饮食方面加以调整，多吃点芝麻酱，多喝点骨头汤，多吃一些虾米，瘦肉，鸡蛋，牛奶等都含有一定的钙的。

孕期几个月需要吃钙片和维生素D呢？

您好，孕期如果缺乏维D会影响胎儿骨骼发育，也可能导致宝宝牙齿和骨骼发育不良好及母亲的骨质软化症的发生，但是如果过多摄取也会导致“中毒”，因此提供以下建议供参考：

1.补充时机

专家建议孕16周或孕20周之后开始补充钙，通常补到36周，生完后继续补4个月。

2.补充量建议

《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕中期钙的适宜摄入量为1000mg／天，孕晚期为1200mg／天。比如牛奶每天喝500毫升低脂牛奶。

3.如何补钙

咱们国人膳食主要以谷类为主，所以钙的来源比较少，食物中奶的钙最丰富，而且吸收率高，是最为理想的钙源。同时增加一些高钙食品的摄入，如紫菜、海鱼、海带、花生、豆制品等。

4.如何补充维生素D

第四个月左右就开始补充了，提醒孕妈们一定按时产检，因为每个人情侣不同，建议在医生的指导下服用钙片和维D。

我那个时候大约是第四次产检时，就在医生的建议下买了一瓶爱乐维的孕妇钙片维生素D，这个主要是促进钙质吸收。我的是每天一粒，大概吃了三个月就没在服用了。

个人不建议宝妈在孕期吃很多的维生素及保健品，真正营养的食物都在日常的瓜果蔬菜中，只要膳食均衡，营养搭配，一样可以孕育出健康的胎宝宝，当然，每个孕妈的体质情况不一样，总之，一定是在医生的指导下，合理补充维生素及钙铁锌硒就好！在这里也祝愿所有的准妈咪们平安的诞下小宝贝！

希望我的回答能帮助到大家，欢迎各位小伙伴积极评论留言，多多关注，谢谢大家！

您好！一般孕妇如果没有特殊缺乏的话，建议到了孕中期开始补充钙片！

其实是否需要补充钙要结合你的饮食来看！一般孕早期需要800毫克，孕中期，孕晚期各需要1000毫克！一般靠近北方的人喜欢喝牛奶，一般200毫升的牛奶中就富含200毫克的钙，加上日常的饮食就不需要额外补充钙片！所以你是否需要补充建议可以根据自己的饮食来决定一下！

用药建议用迪巧，钙尔奇孕妇专用的碳酸钙，或者是选择一些孕妇专用的液体钙，像汤臣倍健等。但因为如果只单纯补钙吸收很少的，需要配维生素D，维D能有效辅助钙的吸收。

食补建议选择牛奶，还有一些含钙量高的比如鸡蛋，牛肉，奶制品等。为了钙的有效吸收，每天还需要晒太阳。

到此，以上就是小编对于钙尔寄保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于钙尔寄保健品的2点解答对大家有用。