老人带口令保健操,老人带口令保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人带口令保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人带口令保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 眼保健操口令？

眼保健操口令？

1、第一节揉天应穴（攒竹下三分）

以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。

2、第二节挤按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

3、第三节按揉四白穴

先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

4、第四节接太阳穴、轮刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

到此，以上就是小编对于老人带口令保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人带口令保健操的1点解答对大家有用。