三高老人养生保健,三高人群养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三高老人养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍三高老人养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 三高老人生日送什么礼物好？
2. 老人三高吃什么保健品可以调理？
3. 三高人送什么礼品好？
4. 七善三高油对老年人有什么好处啊？

三高老人生日送什么礼物好？

这种的，不具备降三高的作用。

降三高的话，建议喝喝那种叫绞股蓝的茶。

那种的本身就是一种药草，而这种药草，具有很好的降三高的作用。

还有就是在饮食上多多注意，不要吃太多的盐，还有含糖量高的甜品。

在生活中多多注意，多锻炼身体，多做运动，保持一个良好的心态。

不要熬夜，保证睡眠。

老人三高吃什么保健品可以调理？

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如果是不严重，长期调理，建议日常食用牡丹籽油。

牡丹籽油作为新一代国民营养油，具有降血压、降血脂、降血糖、预防糖尿病、护肤养颜、抗衰老等功效。

牡丹籽油2011年被卫生部批准为“新***食品”。2014年11月26日，牡丹籽油行业标准在中国牡丹之都菏泽首次全国发布，规定其“α亚麻酸含量不低于38%”，其中不饱和脂肪酸含量在90%以上。

α亚麻酸是人体必须却不能自身合成的一种脂肪酸，它可以有效降低人体血液中的胆固醇，从而达到“降三高”的目的。

三高人送什么礼品好？

三高人群是指高血压，高血脂，高血糖人群。随着生活质量的提升，三高人群越来越多。三高人群饮食方面要适当注意。忌烟忌酒是必须的，忌高糖高油高脂的食物。三高人群，一天血糖上下波动不稳定，一天摄入的脂肪含量也不宜超过50克。由于三高人群高血糖，高血脂，高血压，饮食又需要格外注意，所以送三高人群有以下选择：

1、送降脂的食品。三高人群每天要多进食有助于降血脂的食物，如富含纤维新鲜蔬菜，如大蒜，洋葱，香菇，木耳，山楂等。水果方面要选含糖量不高的，如柚子，西瓜，苹果，梨，橘子，草莓等。也可以送茶，如决明子茶，乌龙茶，荷叶茶，普洱茶，苦荞茶，西洋参茶等。高档一点就可以送关于三高的保健品，或者蛋白粉，脱脂奶粉。

2、送电子仪器。三高人群应该密切关注自身的血糖，血脂，血压指数。但经常去医院检查浪费时间，又不方便。特别是对于老人。所以，送三高人群血压仪，血糖仪是最好不过了。这些仪器不仅给三高人群生活带来便利，而且对于他们病情有帮助。

3、如果三高人群是老年人的话，也可以考虑送他们一些生活防护品，如拐杖，防滑垫，防滑拖鞋。电子药盒也值得考虑，老人如果记忆力不好，有个电子药盒定时提醒吃药，对老人病情也积极作用。

长期三高会导致脂肪肝，动脉粥脉硬化，冠心病，心肌功能紊乱。所以，送三高人群礼品要格外注意，送对于病情有帮助的礼品最适合不过。

指导专家：[_a***_]秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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七善三高油对老年人有什么好处啊？

七善是三高专利茶油

以下内容可以参考

茶油可以说是老少皆宜，特别是已患高血压、高血脂、高血糖等富贵病或需要预防的人士。营养专家告诉我们，食用油中含的单不饱和脂肪酸（油酸）越多，其营养价值就越高，如茶油就是国内外公认的好油，茶油具有很高的营养价值和保健功能。茶油含油酸和亚油酸，富含维生素A、B、C、E，胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素，有益控制三高病情

到此，以上就是小编对于三高老人养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于三高老人养生保健的4点解答对大家有用。