***品腰疼_老人壮腰健肾保健品

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本文目录一览：

• 1、老年人腰疼是缺钙导致的吗?可以买御芝林优韧集吗?
• 2、妈妈老腰疼,买什么样的保健品合适?
• 3、骨质疏松腰疼怎么缓解

老年人腰疼是缺钙导致的吗?可以买御芝林优韧集吗?

其实不管是小孩子还是成年人，或者老人，都是需要不断补充钙质的，尤其是老年人，年纪大了容易钙质流失，导致骨密度下降，经常出现腰疼腿疼的毛病，吃点御芝林优韧集可以很好提高骨密度，综合养骨。

老年人平时如果感觉腰酸背疼的，很大可能就是骨质疏松的问题，一般的药物担心有副作用，但是年龄大了之后可以吸收的并不多，所以老年人适合吃点御芝林优韧集，具有增加骨密度的保健功能，改善骨质疏松问题。

缺钙会导致抽筋或者无力，主要是指血清钙含量降低，但是不会导致疼痛特别是腰疼。腰疼由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、终板炎、腰椎横突综合征或者腰椎间盘突出导致。

妈妈老腰疼,买什么样的保健品合适?

首选是补钙，吃乐力就好，一天只一颗，价位也合适，但是一般中老年腰酸腿疼除了缺钙还有风湿或年轻时劳累过度留下的后遗症，所以对症下药才行，不要盲目的吃保健品，浪费钱也误事。

钙片，吸收率要高的，因为母亲年龄大了，排泄能力差了，吸收不好的会在体内排不出，会造成结石。会有女士，上了年龄母亲会肾阴虚，这些都会引起腰痛的。

在国内，安利的保健品效果我觉得是最一般的，安利的洗化用品比较好。腰疼，免疫力低，可以用一些核酸类的，或者是多肽加蛋白质粉的产品。安利的蛋白粉一般，要买就买加多肽的，可以省去很多麻烦。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。

骨质疏松腰疼怎么缓解

补充钙质及维生素D，多晒太阳等。意见建议：在饮食上多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣***的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。

骨质疏松饮食要多样化。多摄入含钙量高的饮食，如乳制品。可选用同时含有钙和维生素d的制剂。多选用碱性食物。日光是维生素d的绝佳来源，一定要适度日晒。适当运动也是不可忽视。

此时患者可测定骨密度、血钙等指标，给予补充维生素D、钙剂，建议患者多进食豆腐、牛奶、豆浆、鸡蛋、鹌鹑蛋等含蛋白质较高且易消化的食物，从而缓解骨质疏松引起的腰腿疼痛。

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