怎样增加免疫力保健品_怎么提高免疫力保健品

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本文目录一览：

• 1、吃什么营养品,增强免疫力
• 2、吃什么保健品可以增强免疫力
• 3、如何选择提升免疫力的营养品?

吃什么营养品,增强免疫力

具有增强免疫力的营养品建议日常生活中以食物补充为主，可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物、保健品以及一些人体益生菌药物都具有增强机体免疫力的作用。

值得一提的是蜂王浆中含有的免疫球蛋白，能明显提高人体免疫力；服用后能感到体力充沛，减少 感冒 及其他 疾病 的患病几率。 螺旋藻 螺旋藻作为市场上非常知名的提高免疫力的产品，不再详细介绍。

汤臣倍健植物蛋白粉。植物蛋***能在体内产生镁，促进伤口血液循环，调节体内水电解质平衡，提供多种氨基酸，保证身体器官的正常功能，为免疫系统制造抗菌或抗感染抗体，增强人体免疫力。

薏米：薏米的具有非常强的止泻、除湿、增强免疫力的效果，这主要是因为在薏米的成分中含有丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质元素。

吃什么保健品可以增强免疫力

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

柠檬中含有丰富的维生素C，抗菌能力极强还能提高免疫力，协助骨胶原生成。感冒的时候喝500ML-1000ML的柠檬水，可以减轻流鼻涕，还能让感冒快点好。

具有增强免疫力的营养品建议日常生活中以食物补充为主，可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物、保健品以及一些人体益生菌药物都具有增强机体免疫力的作用。

如何选择提升免疫力的营养品?

1、破壁灵芝孢子粉胶囊：可以增强免疫系统功能，防止肿瘤和癌症，降低血压。预防心血管疾病，***胰岛素分泌，降低血糖浓度。红枫叶鱼油：能促进血管内血液循环，提高人体免疫力，增强体质，抗炎杀菌，预防多种疾病。

2、由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等，也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。

3、增强抵抗力和免疫力的保健品如下：蛋***：蛋***可以为身体提供必需的氨基酸，促进身体的生长和修复，增强免疫系统。牛初乳：牛初乳富含免疫球蛋白和生长因子，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。

4、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

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