80岁老人白内障保健_八十多岁老人白内障吃什么药

本篇文章给大家谈谈80岁老人白内障保健，以及八十多岁老人白内障吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、白内障手术之后老年人该如何照顾自己?
• 2、有白内障的老人应该注意一些什么事项
• 3、老人如何预防白内障?营养师:6种食物可常吃,保护眼睛健康
• 4、老年人得白内障怎样保养眼睛,
• 5、老年护眼小知识

白内障手术之后老年人该如何照顾自己?

1、老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘。因此，白内障手术后必须吃易消化的食物、新鲜蔬菜和水果。在手术前后，可以使用泻药，如凯赛鲁，以防止排便时用力过大，导致局部伤口出血和眼睛伤口开裂。

2、谨慎起居。谨慎起居防外感，尤其是手术前、术后，保持大便通畅。适当户外活动。外出时可戴防护眼镜，避免强光***。避免红外线、紫外线的过度照射。注意休息。

3、老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。术前术后可用缓泻药，如开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

有白内障的老人应该注意一些什么事项

白内障术后要注意的问题有以下几点：术后无须忌口，但不要吸烟喝酒。手术当天尽量多休息，避免低头，咳嗽，大便干燥及抬重物。术后复查换药，配合医生检查。

注意饮食。注意饮食调养，多食丰含营养、易于消化、健脾补肾养肝的食物，多食新鲜蔬菜、水果。谨慎起居。谨慎起居防外感，尤其是手术前、术后，保持大便通畅。适当户外活动。外出时可戴防护眼镜，避免强光***。

心理辅导 由于老人白内障术后需要进行心理辅导，多和患者谈谈心，可以缓解患者的心理压力，同时需要提供比较温馨、和谐的氛围，转移患者的注意力。

老人如何预防白内障?营养师:6种食物可常吃,保护眼睛健康

1、肝开窍于目，如果我们的肝脏好，那么眼睛也就能够得到很好的滋养，而芝麻对肝脏 健康 有好处，那么这样一来，对眼睛也是有益处的。枸杞 枸杞是药食两用的，其 养生 效果不错，营养也不错。

2、正因为如此，老年人要想预防白内障，应该在平时多吃一些富含维生素C的食物，常见的有柑橘类水果、猕猴桃、西红柿、花椰菜、鲜枣、草莓等。

3、肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，鸭，猪肉，鸡蛋，鸭蛋等。可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃， 菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。

4、胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2，动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。

老年人得白内障怎样保养眼睛,

1、补充适量微量元素 体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，对调节生理功能功不可没。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜合成障碍。

2、白内障手术后第二天，应遮盖眼睛，以减少眼球旋转，让眼睛充分休息。白内障手术后，除了吃饭和上厕所外，一般应卧床休息，并特别注意不要撞击手术眼，以避免前房出血等并发症，高眼压等。

3、避免机体缺水：老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。

4、⑵平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1－2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。

5、具研究表明，每日多喝茶的老人，他们患白内障的可能性比不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。而白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致。

6、白内障日常的保养建议有以下几点：少食盐：多吃盐会导致白内障的发生。不吸或少吸烟：实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。喝水：体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物。

老年护眼小知识

1、另外平时可以多吃富含维生素C的食物，比如西瓜、葡萄、橘子、西红柿等，能防白内障；用眼多的老人可以多吃富含维生素A和B族维生素的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏等，对缓解老花眼有帮助。 。

2、补目： 中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。

3、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。

4、南卡护眼台灯pro 南卡护眼台灯Pro是目前行业内护眼效果最好的台灯，以科技之力打造全新护眼新标准，可有效减少80%以上的近视风险，并且外观设计看起来简洁素雅，颜值非常高，属于实用和好看都具备的产品，很适合作为礼物使用。

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