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本文目录一览：

• 1、养生格言
• 2、古人养生格言
• 3、老祖宗留下的养生格言大全
• 4、养生名言谚语集锦

养生格言

1、体勤增寿。福如东海，寿比南山。安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）生活有度，人生添寿。人生七十是赤子，万里长征才开始。

2、养生如病，不得他求。 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 2以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。 2治已病，不若治未病。

3、六十感冒原本是一种很伤感的病。 六十只有一句绝对的格言：这就是没有什么东西是绝对的。 六十人终有对镜生悲之时，而悲伤将是产生皱纹的又一个原由。

古人养生格言

形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。 5仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 5夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。 60、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》 70、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》 7人年五十者，精力将衰，***当二十日一次施泄。

体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。王蔡《修真秘要》多饮酒则气升，多饮茶则气降。陈继儒《养生肤语》夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

名人的养生名言 水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋 2）久立先养足，久夜先养目。明代文学家，思想家 吕坤 3）食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈 4）无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》5）食不语，寝不言。

老祖宗留下的养生格言大全

1、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》 6养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》 6圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

2、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 5夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。 60、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 古人励志格言 礼之用，和为贵。《论语》 不塞不流，不止不行。

3、拍打足三里，胜吃老母鸡。多开窗，保健康。未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

4、夏季养生格言 手指常动，百脉皆通。 夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。 枪不擦不亮，身不练不壮。 手舞足蹈，九十不老。 早起练长跑，老年变少年。 夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。 勤洗澡，去尘埃。

养生名言谚语集锦

1、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。 牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。 爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。

2、一天之际在于晨一年之计在于春。 春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫） 春郊游，秋登高，夏 游泳 ，冬慢跑。断得四季荤，断不得四季青。菜花黄，痴子忙。

3、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。杨名时 10养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪 10沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊 10身安不如心安，心宽强如屋宽。石天基 10形坚则气全。

4、练功容，而守功难。食欲数而少，不欲顿而多。饱生众疾。食不厌精，脍不厌细。百味未成熟勿食，五味太多勿食，***闭气之物勿食。吃饭先喝汤，不用请药方。心情舒畅百病消。

5、关于修身养生名人名言集锦 心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。张学良 盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。曹操 莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。

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